失眠是现代人常见的睡眠障碍性疾病，合理使用镇静催眠药，可以在一定程度上帮助提高睡眠质量，减轻失眠带来的身体危害。
那么，安眠药应该如何吃？服药期间应该注意什么？今天，就来说说服用安眠药的注意事项，以提高用药的安全性和治疗效果。
Q：安眠药服用时间
A：镇静催眠类药物可于15~60分钟内起效，因此，须在上床准备睡觉前或已经上床但入睡困难时服用。
服药后，起夜时应放缓动作，以防止摔跌；次日应避免或谨慎从事需要高度警觉或行为协调的危险性工作，如操作仪器、开车等。
Q：酒后勿服安眠药
A：酒后服用安眠药可产生双重抑制，使人反应迟钝、昏睡，甚至昏迷不醒。呼吸及循环中枢也会受到抑制，出现呼吸变慢、血压下降、休克甚至呼吸停止。
Q：安眠药的使用禁忌症
A：妊娠及哺乳期妇女不宜用镇静催眠药。
失代偿的呼吸功能不全、重症肌无力、重症睡眠呼吸暂停综合征患者也应禁用。
药物的代谢、分解大多在肝脏内进行，排泄主要靠肾脏。有肝肾疾病的患者应谨慎服用安眠药。
长期使用安眠药者，特别是老年人，最好每3个月检查肝肾血象情况。
Q：使用安眠药物的一些常见问题
A：首次使用安眠药物：第一次失眠的患者，不宜首选地西泮、氟西泮、夸西泮、氯硝西泮和氯氮卓等长效苯二氮䓬类药物，特别是老年人，以免发生跌倒和骨折风险。可以选用副作用小的第三代非苯二氮䓬类药物，如扎来普隆等。
间断使用安眠药物：间断失眠者最好采取间隔服用法，即按需服药，间歇疗程。一般应选用第三代非苯二氮䓬类药物，如佐匹克隆、唑吡坦、扎来普隆等。
停用安眠药需注意：长期使用安眠药，尤其使用剂量较大者不能突然停用，否则会产生戒断症状，如失眠、焦虑、兴奋等，停药时应逐渐减量。
夜半梦醒勿加服药：半夜醒来最好不要追加安眠药，否则可能带来抑制呼吸和抑制大脑神经等严重后果。
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