这段时间，51岁的王女士总感觉右胳膊肘疼得不得了，拿东西手上没劲儿，拧个毛巾都费劲，到蜜桃视频-麻豆蜜桃 骨二科就诊检查，被确诊为网球肘。
除了做家务，我平时很少运动，更别说打网球了，怎么还得了网球肘？
网球肘
“网球肘”，是因网球运动中多发的肘关节外侧疼痛而得名，该疼痛实际是由外上髁部位受损造成的，因而医学上又称为“肱骨外上髁炎”。
网球肘现象非常普遍，每100人当中会有1至3人出现，多发于40至50岁的人群。根据严重程度不同，症状可能持续6周到两年之久。
网球肘多见于经常使用的那只手臂，比如你是左撇子，那么左手手肘就有可能出现疼痛症状。
网球肘成因
网球肘是因为肱骨外上髁部连接前臂肌肉的肌腱（伸肌总腱）发炎而导致的疼痛或无力，可能在肘部上外侧或下内侧。
之所以会形成网球肘，是因为过度使用这部分肌肉和筋腱造成了损害。如果一遍又一遍地重复某个动作，就很可能造成肌腱损伤，此时若是继续相同的动作，就会出现疼痛。
网球肘症状
最常见的症状就是肘关节上外侧或下内侧疼痛伴有前臂肌肉无力。因发病缓慢，疼痛会随时间逐步发展，而非特定外伤造成。可能是轻微疼痛，也可能会是足以影响睡眠的剧烈疼痛。
以下情况会造成疼痛加剧：
◆ 抓握物品，比如拿笔和握手；
◆ 翻转前臂，比如扭动门把；
◆ 使用键盘和鼠标；
◆ 把手臂完全伸直。
对于轻度损伤，大部分人在经过充分休息和调理之后都能自愈。如果无法移动手臂或剧痛难忍，或症状持续未见好转且自疗措施无效，应该马上就医，以免耽误病情。
网球肘治疗
网球肘的治疗要看实际受损程度以及是否影响日常生活。
自我调理：轻微的网球肘可以自我疗愈，主要有以下方法：
◆ 找到造成网球肘的原因，避免这些动作，让肌肉得到充分的休息。
◆ 利用冷敷或者热疗法来舒缓手肘的疼痛。每隔2小时就敷上10分钟，注意不要直接接触皮肤以免皮肤受伤。
◆ 轻微的运动可以缓解肌肉僵硬，强化肌腱。
药物治疗：止痛药和上述治疗都不能缓解疼痛的情况下，医生可能会建议在关节内注射类固醇，即通过注射激素治疗疼痛部位。当然，网球肘疼痛症状持续到6周以上，注射类固醇就不太可能奏效了。
物理疗法：医生会利用各种技术来减轻患处的疼痛，比如指导轻度运动、深度按摩、超声疗法和激光疗法。
体外冲击波可以将高能量震波传递到皮下患处，有减轻疼痛的作用。
手术治疗：大部分网球肘都可以通过上述方法治疗痊愈，除非以上方法无效或者疼痛非常剧烈，医生才会建议通过手术来修复或者去除坏损的肌腱。
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