霜降已过，秋意渐浓
心血管患者也进入了“多事之秋”
秋冬季节，心血管疾病发病率会明显增高
包括血压增高、心衰加重甚至心肌梗死
严重危害患者的生命安全
留意心血管疾病发病征兆
及早采取干预措施
将疾病扼杀在摇篮之中
1、胸闷或胸痛
胸闷、胸痛是心血管堵塞的典型症状，心血管堵塞部位常为冠状动脉，患者会感到明显的胸痛、胸闷和呼吸不畅，一般由胸骨后开始疼痛，也有可能发生在手臂、肩膀、下颚或者背部，有的患者甚至会出现消化不良。
2、头晕头痛
心血管异常会导致脑部供血不足，血压急剧上升，压迫部分脑神经引发头晕、头痛，表现为突然性或暂歇性头晕、头痛，通常与心绞痛一起出现。
3、呼吸困难
呼吸困难是心血管疾病的典型表现之一，许多人认为呼吸困难主要是肺部问题，实际上通常是心脏病的严重表现，特别是稍微活动后就感到喘息，睡觉时无法平卧，坐起来会减轻不适。
如果没有慢性支气管炎、肺气肿、慢阻肺等疾病，无明显原因出现气短，尤其是在活动时加重，休息时缓解，要注意心血管问题。
4、心悸
心悸就是心脏不规律的跳动，过快、过慢，或者是不规则，通常描述心悸的感觉各有不同，如心慌、心脏下沉感、胸口“飘”、心脏振动感、撞击感、停顿感及心跳不规则等，部分还会伴有胸闷气短、乏力、不能平卧、晕厥等。
5、走路异常
足部腿部位于远心端、肢体末梢，当心脑血管出现问题时，足部最先感知并出现症状表现。如果突然发现步态发生改变，伴随有肢体麻木症状，有可能是心血管疾病前兆，一定要引起重视，尽早到蜜桃视频 接受治疗。
远离困扰 健康生活
远离心血管疾病困扰，要从健康生活方式做起。
因时而动，防寒保暖：心脑血管遇冷容易收缩、痉挛，导致心脑血管供血不足，进一步诱发心肌梗死或脑梗死等，要注意防寒保暖，特别是寒潮袭来、气温骤降时，要注意及时添衣。
饮食多样，低盐低脂：主张低钠高钾饮食，每天食盐摄入需低于6g以下，控制味精、酱油等高钠调味品的添加；减少高脂食品的摄入，如油炸食品、蛋糕、半加工食品如腌肉等。多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮，每日保证一定量优质蛋白的摄入，瘦肉、鱼肉、虾、鸡蛋、牛奶等；还应避免食用生姜、大蒜等辛辣刺激的食物。
戒烟限酒，适度运动：吸烟与心血管疾病、肿瘤以及呼吸道疾病有关，无论是主动吸烟还是被动吸烟，均有危害。要限制饮酒，中国心血管疾病预防指南中规定，男性一天的饮酒量≤25g、女性≤15g。适当运动对降低血压、血糖、血脂都非常有益处。
最后，建议大家保持良好的心态，定期检查、按时服药，身体不舒服时及时就诊。
蜜桃视频-麻豆蜜桃 心内二科擅长急性冠脉综合征、心力衰竭、冠心病、心绞痛、心肌梗死、高血压、高血脂、心肌炎、心肌病等疾病的评估、诊治；开展心血管疾病介入治疗，冠脉造影术、冠状动脉支架置入术、起搏器置入术等，同时开展各种心脑血管疾病的康复治疗，老年心血管疾病综合诊疗特色明显。
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