夏季常见的呼吸系统疾病有两种:
一种是急性起病的,主要包括上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等;另一种是在原有的慢性疾病基础上的急性加重或发作,如支气管哮喘、慢性支气管炎等疾病。
夏季呼吸系统疾病高发原因
1、气候因素
气温高,湿度大,潮湿闷热的“三伏天”,汗液大量排泄,容易受到夏热邪气的侵入,易出现发热、头痛、四肢无力、咽喉肿痛等症状。
同时,夏季病菌、寄生虫、敏感原更为活跃,容易引发慢性呼吸系统疾病,导致病情复发甚至加重。
2、饮食因素
天气炎热,很多人喜欢吃生冷食物,如冰淇淋、冰啤酒、冰西瓜等,冷热交替,易导致哮喘发作。
3、空调因素
◆ 室内空调如果温度过低,会造成室内外温差较大,人体适应不良,很容易引起感冒,导致哮喘发作。
◆ 房间密闭性强、空气干燥,导致鼻黏膜、气管黏膜发干,病毒、细菌乘虚而入,引发感冒、咳嗽。
◆ 如果清洁不及时,空调主机会为尘螨的生长繁殖提供温床,尘螨随气流进入室内,也为呼吸道疾病发作埋下隐患。
提醒 预防夏季呼吸道疾病
◆ 不要贪凉。如晚上不要露天而宿,乘凉忌吹“过堂风”,睡觉时不要袒胸露腹。
◆ 要注意防晒,少去炎热的公共场所和野外,注意劳逸结合。
◆ 饮食以清淡为主,不吃生冷、不洁食物和腐败变质的食物,不吃冰箱隔夜食物;多喝水。
◆ 加强锻炼,增强体质,提高免疫力,改善肺功能。可进行慢跑、登山、打球、游泳等运动。
正确使用空调
◆ 室内外温度差不能低于7℃ ,尽量使室温保持在26-28℃之间,空调使用时间不宜过长。
◆ 防止空调冷风直接吹向人体,尤其是腹部等容易着凉的部位。
◆ 大汗淋漓时千万不要直接吹空调,要先换掉湿衣服,擦干汗水。
◆ 勤开门窗,保证空气流通。
◆ 勤清洗空调,保持空调吹风口卫生清洁。
◆ 使用加湿器,控制室内湿度在40-60%之间。
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