每年的4月20日是“世界痛风日”，又称“全民关注痛风日”，这源自高尿酸血症的诊断标准＞420μmol/L。
按照国际定义，正常嘌呤饮食状态下，非同日2次空腹血尿酸水平，男性超过420umol/L，女性超过360umol/L，就属于高尿酸血症。高尿酸血症可导致尿酸结晶沉积，并发痛风性关节炎、痛风石、肾损害等，是埋藏在人体内的“痛风炸弹”，因此，防治痛风要记住“420”。
什么是痛风？
“昔日帝王将相病，飞入寻常百姓家。”这个“帝王将相病”，就是我们常说的痛风。
痛风是一种单钠尿酸盐沉积在关节所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，属代谢性风湿病。随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变，饮食中高嘌呤、高脂肪、高蛋白成分的比重增大，使得痛风和高尿酸血症的患病率逐年增长，且呈年轻化的趋势。
痛风的特点及危害
一旦患上痛风，患者会出现反复的关节炎，严重者可出现关节破坏和关节畸形，严重影响患者的生活质量。
据统计，我国痛风患者超过8000万人，并以每年9.7%的年增长率迅速增加，痛风已经成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。因此，患有痛风，就要及时正规治疗，做好症状管理和预防。
痛风的治疗
什么情况下要降尿酸？
当痛风发作超过两次，就会出现降尿酸的指征，说明这个时候就要降尿酸了。
什么时候降尿酸？
尿酸波动，可导致痛风急性发作，所以，不建议在急性发作期立即使用降尿酸药物。一般情况下，痛风急性发作时，需要进行抗炎和镇痛治疗，大约两周左右，当炎症缓解后，再开始进行降尿酸治疗。
尿酸降到什么程度好？
男性的尿酸正常值是149－417umol/L，女性的为89－357umol/L，因此，男性控制尿酸，最低不要低于149umol/L；女性控制尿酸，最低不能低于89umol/L。如果尿酸太低，可能会增加泌尿系统中出现结石的可能性，对于肾、血糖也会有一些负面影响。
痛风性关节炎的手术治疗
如果尿酸长期增高，尿酸结晶沉积在关节内，医生可以通过关节镜微创手术清理；严重影响关节活动，导致关节严重变形的，可通过人工关节置换恢复关节功能。
痛风患者饮食小贴士
“管住嘴”不是一件容易事，以下饮食指引请收藏↓↓↓
低嘌呤饮食指的是嘌呤含量少或不含嘌呤的食物，这些食物无论是在发作期还是间歇期，都可以吃。
◆ 米面类，如精白米、精白面包、馒头、面条。
◆ 蔬菜类，如玉米、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、西葫芦、西红柿、萝卜、山芋、土豆。
◆ 各种奶制品，如牛奶、奶酪、酸奶以及蛋类。
◆ 各种水果及干果类。
痛风患者要避免吃动物内脏，如肝、肾；高果糖谷物糖浆的饮料，如汽水、果汁；限制吃牛、羊、猪肉，海鲜、糖、甜点、盐以及酱油和调味汁，尤其是不能喝啤酒、白酒。同时，少吃或不吃炖肉、老火汤，坚持每天饮水大于3000毫升，保证每日尿量在2000毫升左右，多喝碱性矿泉水，有利于尿酸的排泄。
痛风是唯一可以临床治愈的风湿病，只要在正规医疗机构规范治疗，保持健康的生活方式，康复后可以避免痛风再次发作。
蜜桃视频-麻豆蜜桃 骨二科对痛风性关节炎治疗有丰富的经验，对急性发作期患者通过药物治疗缓解症状，对于关节严重变形、影响关节活动的患者，可通过关节镜微创手术清理、人工关节置换等治疗方法减少痛风石对关节的损伤和侵蚀，恢复改善关节功能，有效提升患者生活质量。
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