随着人口老龄化加剧，关节炎的发病率愈来愈高，有数据显示，关节炎已成为50岁以上人群丧失劳动力的第二个常见原因，仅次于心脏病。 10月12日是“世界关节炎日”，旨在提醒人们，对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。
关节炎的种类繁多，临床上有超过100多种情况可导致关节炎症和关节疼痛，而很多人对关节炎存在认识误区，从而影响了治疗效果，以下误区，您中招了没？
误区1：登山、爬楼锻炼膝关节
爬山和爬楼梯会加重身体对膝关节的负荷，加快关节磨损，加重关节炎症状，因此，骨性关节炎患者，建议少爬山、爬楼。
误区2：吃药能治愈骨关节炎
骨关节炎是中老年人最常见的慢性退行性骨关节病，是多种因素共同导致的、不断进展的疾病，会引起关节疼痛、功能障碍、畸形甚至残疾。
目前，还没有药物能够完全治愈骨关节炎，治疗以缓解疼痛、抑制炎症、控制疾病发展、保护关节为主。除了非甾体抗炎药，中医治疗也对减轻疼痛症状、缓解僵直有一定的作用。为了您的健康，不要自行随意用药，要在医生指导下，科学选择适合自己病情的治疗方案。
误区3：骨关节炎可能是缺钙，补钙就行
骨关节炎与慢性炎症密切相关，跟是否补钙没有直接关系。骨关节炎患者的炎症因子水平高于常人，炎症因子水平越高，骨关节炎患者的软骨损伤也越厉害。
既然骨关节炎不是缺钙惹的祸，还需要补钙吗？当然要补钙，人到中老年，骨的吸收破坏大于骨的形成，而且饮食摄入的钙降低、体内活性维生素D生成减少、肠道对钙的吸收也比年轻时降低。为了减少与年龄增加相关的骨丢失，需要加强钙的补充。
误区4：打太极修身养性，也能锻炼关节
太极拳运动是一项很受欢迎的健身项目，既可以健身，又可以调心养性，无论对于脏腑经络还是筋骨肌肉都非常有益。然而，膝骨关节炎，特别是髌股关节疾病患者打太极拳却应谨慎，因为长时间半蹲打太极拳，会引发膝关节疼痛，并造成髌股关节承受过度负荷。
预防骨关节炎，保护好我们的关节
科学有效预防骨关节炎， 简单概括为八个字：减少负重、科学运动。
减少负重：体重过大的人群患骨关节炎的比例明显高于其他人。减轻体重可以有效减轻关节负荷和磨损，预防骨关节炎发生。已发生骨关节炎患者，减轻体重也可以有效改善骨关节炎症状和延缓进展。
生活中，还需要减少关节的负重活动，如爬山、爬楼、长时间行走等，避免背、扛重物。
科学运动：在选择运动锻炼方式时，要选择非负重的活动，如游泳、骑自行车等。此外，在坐位或卧位时，可以经常练习伸腿和抬腿动作，一方面可以增强关节的灵活性，另一方面可以锻炼肌肉力量，增强关节稳定性，预防跌倒。
对于已经罹患骨关节炎的患者，必须进行科学系统的治疗。
蜜桃视频-麻豆蜜桃 骨一科张中斌团队根据老年骨性关节炎的特点，总结比较骨关节炎的分型及病理变化，根据分型因病施治，运用中西医结合的方法对老年骨关节炎进行阶梯性治疗，轻度关节炎患者注重保膝治疗，中度关节炎患者对症评估后给予关节清理及软骨修复，恢复患者功能，重度关节炎患者给予关节置换术，提高患者生活质量，延长生命周期。
为提升中老年人预防骨质疏松意识，减少骨质疏松症带来的危害，做到早预防、早治疗，“九九重阳 • 久久健康”敬老惠民月期间，骨一科将开展骨密度免费检测活动。
活动时间：10月13日至10月14日
预约热线：0311-89892677 0311-89892638
温馨提示：
1.请提前预约，遵循项目适应症和具体约定日期
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3.活动最终解释权归项目提供方所有