蒹葭苍苍，白露为霜
所谓伊人，在水一方
9月7日，我们迎来了二十四节气中的
第十五个节气
也是秋季的第三个节气——白露
《月令七十二候集解》：“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。
白露到来，标志着炎热的夏天已过，凉爽的秋天已经到来了。
白露是一年中昼夜温差最大的节气，很容易诱发感冒或导致旧病复发。人们容易出现口唇干燥、咽干、皮肤干燥等症状，这就是典型的“秋燥”。此时要避免鼻炎、哮喘病、支气管病等肺系疾病的发生。
中医认为“肺为娇脏，其位最高，不耐寒热”，且肺“喜润而恶燥”，最易受燥邪伤害。虽然肺在秋天最容易受伤，但反过来看，此时也是养肺的最佳时机。中医养生以健脾、润肺、滋阴为主，常按以下穴位，养阴润肺，提高免疫力。
足三里
足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
胃部、腹部不舒服或者年老体弱之人经常艾灸或按揉足三里就可以得到一定的改善作用。
功效：健脾益气，提高免疫力
肺俞穴
肺俞穴是足太阳膀胱经的主要穴位之一，肺之背俞穴，位于后背，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。是肺脏之气转输、输注之处，是治疗肺系疾病重要穴位之一。
经常按摩肺俞穴有解表宣肺、肃降肺气的作用，可以增强呼吸功能，使肺通气量、肺活量及耗氧量增加，常用此穴治疗肺经及呼吸道疾病，如鼻炎、肺炎、支气管炎、支气管哮喘等。
功效：养阴润肺、清热补虚
三阴交
三阴交是足太阴脾经的主要穴位之一，位于小腿内侧，内踝尖上三寸（四横指），胫骨内侧面后缘。
三阴交是足三阴经交会的地方，能同时对肝、脾、肾起到调节作用，中医认为肝藏血，主疏泄；脾统血，主运化，为后天之本、气血生化之源；肾藏精，精血同源互化，肾又为先天之本，主生长发育和生殖。经常按揉或艾灸三阴交可以活血调经、行气止痛、健脾除湿、补益肝肾，可缓解神经衰弱，改善失眠，治疗消化不良、腹痛、腹泻等疾病。
功效：活血调经、益气健脾、培补肝肾
蜜桃视频-麻豆蜜桃 中西医结合科是国家中医药管理局中医重点专科，全国改善医疗服务先进科室，河北省中医药管理局老年医学重点学科，河北省卫健委“三八”红旗集体，河北省中医药管理局老年病专业组组长单位。科主任孙立新为河北省老年医学会副会长，河北省中医药学会老年病专业委员会主任委员。
中西医结合采用以毒攻毒，活血通经，益气扶正，疏肝解郁，润肠通便，清热滋阴等方法，治疗老年肾病、肿瘤、血液病及老年疑难杂病等取得良好效果。在临床实践中摸索出一套适合治疗老年性疾病的方法，即“营养加心理，个体加指南”，擅长治疗老年眩晕、汗证、尿频、失眠、瘙痒、褥疮、消渴、便秘、关节肿痛、水肿、哮喘、腰腿疼痛，擅长应用中医中药、针灸、刮痧、拔罐、小针刀、穴位注射、穴位贴敷、穴位埋线、推拿、药浴等治疗老年疾病，注重老年医疗、护理、生活、心理、康复五位一体疗法，创立“医生工间操”，提高医务人员身体素质，开展以医疗为主体的“无陪护”服务，以患者返回家庭、返回社会为目的，倡导中西医结合全心全心意为患者服务。
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