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在我们的日常生活中，一些看似不起眼的小症状，有时候却可能是身体发出的重要信号。

病 例

78岁的王奶奶最近因为咳嗽和咳痰已经持续了一个星期，这让她感到非常不舒服。因为症状持续不断，来到蜜桃视频 呼吸肾内科就诊。

经过一系列检查，王奶奶被诊断为急性支气管炎。这是一种常见的呼吸道疾病，如果不及时治疗，可能会引发更严重的肺部问题。

因此，呼吸肾内科主任王海娟为王奶奶制定了一个全面的治疗计划，包括抗炎、祛痰和控制血压等方面的治疗。同时，建议她进行一系列的检查，以便更好地了解她的身体状况，为她提供更精准的治疗。

天气转凉，在日常生活中，我们可以通过以下几方面来提高自身免疫力，健康过冬！

饮食方面

多吃：

①蔬菜：如菠菜、胡萝卜、南瓜

②水果：如猕猴桃、梨、葡萄

③汤品：如白菜汤、紫菜汤

少吃：

①辛辣食物：如辣椒、花椒、麻辣锅底等

②油腻食物：如油炸食品、烧烤、肥猪肉等

③冷饮：如冰淇淋、冰镇饮料、冰西瓜等

日常护理方面

1、早睡早起：晚上10:00睡觉，早上6:00起床。

2、保暖：特别是早晚温差大的时候，要注意保暖，避免受凉。

3、睡前贴止咳贴，晚上不会咳得那么多，也能睡个好觉。

4、吃早餐：早餐要营养丰富，有助于增强抵抗力。

5、呼吸练习：每天进行深呼吸和放松呼吸练习，有助于改善肺部功能。

6、避免刺激：避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质，以减少对支气管的刺激。

身体出现任何不适都不要忽视，及时就医是非常必要的。特别是对于有慢性病史的朋友，更要重视病情的变化，做好疾病管理。希望每个人都能像王奶奶一样，及时发现并解决问题，保持健康的生活状态！

供稿|呼吸肾内科