春雷响，万物长。在这个春日渐向暖，万物始发生的季节，有人却遗憾地听不到“隆隆”雷声。
3月3日是第25个全国“爱耳日”，主题是“科技助听，共享美好生活”，旨在普及听力健康知识，增强全社会听力健康意识，减少、控制听力损失和残疾的发生。
养成健康用耳好习惯，从“五要五不要”开始～～
五个要
1.噪声环境要用耳塞
长时间处于噪声大的环境中，可能会导致噪声性耳聋。如果环境噪声无法避免，可以佩戴耳塞，保护听力。
2.听力下降要及时就医
有一些急性病如急性化脓性中耳炎、突发性耳聋，如果及时治疗，大多数能挽救听力，如果拖延治疗，急性化脓性中耳炎会拖成慢性化脓性中耳炎，突发性耳聋则会错过最佳治疗时机。
3.使用药物要详查说明书
氨基糖苷类抗生素如庆大霉素、水杨酸盐如水杨酸钠、利尿剂如呋喃苯胺酸、抗肿瘤类如顺铂等药物，均具有一定的耳毒性，使用这些药物时宜详细查阅说明书。
4. 乘坐飞机要做张口动作或吞咽动作
飞机在起飞或降落阶段，鼓室内外压力不平衡，这种不平衡可造成航空性中耳炎，长期频繁坐飞机的人更易患此病。飞机起飞或降落时做张口动作或吞咽动作，可以预防航空性中耳炎。
5.感冒、鼻炎要及时治疗
感冒、鼻炎、鼻窦炎均可引起中耳炎，可出现耳痛、耳闷堵感和听力下降等症状。出现鼻塞、流涕等症状时应及时治疗。
五个不要
1. 耳机音量不要调太高
佩戴耳机，音量不要超过总音量的60%，每次听的时间不要超过60分钟，外界声音最好不超过60分贝；不建议长时间佩戴耳机。
2.不要在不洁净的水里游泳或洗澡
不洁净的水中有很多细菌，如果游泳或洗澡时耳道进水可能引发急性中耳炎和外耳道炎。
3.不要与他人共用耳塞
若他人外耳道或中耳已经发生细菌感染或真菌感染，共用耳塞极有可能将细菌或真菌带入自己的耳朵从而发生感染。
4.不要将异物放入耳内
异物入耳轻则堵塞外耳道，产生闷堵感、听力下降，重则划伤鼓膜、引起感染。
5. 不要同时捏住两侧鼻子擤鼻
不正确的擤鼻方式容易诱发中耳炎。正确的方法是用手指按住一侧鼻孔，用力适中，一侧擤完了，再擤另一侧。
关爱耳健康，未病提前预防，已病及时治疗，祝大家都能拥有健康的听力。
蜜桃视频-麻豆蜜桃 耳鼻喉科对常见耳鼻喉疾病的治疗有丰富的经验，配有国际、国内先进的测听设备以及耳聋耳鸣头痛治疗仪，诊治各种原因导致的耳聋、耳鸣、眩晕等疾病；开展手法复位治疗耳石症，效果良好。
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