大多数人觉得抗压能力差、矫情，只是不良情绪的表现。
不良情绪每个人都会经历，尤其是当我们遇到一些挫折的时候。大到分手、家人去世，小到和朋友吵架、女生生理期期间等等，我们总会有那么一段时间处于消沉的状态，但总能不知不觉就自己走出来，重整旗鼓。
但是，除不良情绪影响，如果还有精力减退或疲乏、睡眠障碍、兴趣丧失、自残等行为，这些其实都可能是抑郁症的信号。
抑郁症属于中医“郁病”，是以性情抑郁、多愁善感、易怒欲哭、心疑恐惧以及失眠、胸胁胀闷或痛、咽中如有异物梗塞等表现为特征的一类疾病。病因总属情志所伤，与肝密切相关，其次是心脾。
中医认为肝主疏泄，掌管着气的运动，通过疏通、调畅全身的气机，保证气机通而不滞、散而不郁。气机调畅，人的情志也会畅达，让人感到心情舒畅，既不会过度亢奋，也不会无故抑郁。然而，一旦气机失调，肝气郁滞，我们的情绪也会跟着失控，就容易发脾气、生闷气或变得郁闷，甚至经常想哭。
肝气郁结、长时间得不到调治，就会在体内生热化火，肝火又会“侵犯”肺，让人咳嗽不断。由于肝藏血，肝气郁滞还会影响血行，导致脉道气血不足，出现头晕目眩、视物昏花、乏力、月经不调等情况；肝气郁结影响了肝的疏泄功能，让人心情抑郁，脸上还会长出色斑。肝郁化火，影响到脸上的皮肤，还可能长出痤疮。肝经从两乳通过，肝气郁滞还会导致乳房胀痛、乳腺结节等疾病。
肝郁气滞多是由心情抑郁、精神受到刺激或有精神创伤史导致的，而肝郁气滞又会让情绪越来越糟糕，加重抑郁。
向大家推荐一款解郁安神的代茶饮——五花汤，由玫瑰花、菊花、金莲花、合欢花、金银花五种花组成，各10克，开水冲泡，代茶饮用。
五花汤
玫瑰花味甘、微苦，性温，归肝、脾经。具有行气解郁、和血、止痛的功效。临床常用于肝郁犯胃之胸胁脘腹胀痛、呕呃食少，肝郁气滞之月经不调、经前乳房胀痛，跌打损伤、瘀血肿痛，以及冠心病、胃痛、消化不良、抑郁症、更年期综合征等证属血瘀气滞或肝胃不和者。
金莲花性寒，味苦。归肺经、胃经。具有清热解毒、消肿、明目的功效。常用于治疗感冒发热、咽喉肿痛、口疮、牙龈肿痛、扁桃体炎、咽炎、目赤肿痛、疔疮肿毒等。
菊花也是临床中常用的中药之一，最早在《神农本草经》中就有记载，并将其列为上品，《本草纲目》中更有“菊之品九百种”的记载。菊花味甘苦，性微寒，归肺肝经，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效，主要用于风热感冒、温病初起、肝阳上亢、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等病症。
合欢，最早见于《神农本草经》：“（合欢）安五脏，和心志，令人欢乐无忧。” 但未明确是合欢皮还是合欢花，二者同源而功效略有不同，合欢皮和合欢花均有安神解郁的功效，但合欢皮还有活血消肿之功，治疗心神不安、忧郁失眠，二者常相须使用。合欢花味甘，性平，归心、肝经，具有解郁安神的功效，主要用于心神不安、忧郁失眠者。
金银花，又名忍冬、银花、双花，因其花“初开时花色俱白，二三日后花色变得金黄，黄白相映，故呼金银花。”金银花自古就被誉为清热解毒的良药，《神农本草经》记载：“金银花性寒味甘，具有清热解毒、凉血化淤之功效，主治外感风热、瘟病初起、疮疡疔毒、红肿热痛、便脓血”等。常用于痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热毒血痢、风热感冒、温病发热等。
这五种花加在一起具有解郁安神、清肝明目、清热解毒的功效，对于工作压力大、平素喜食肥甘厚味、视物不清、心情低落、郁郁寡欢、心情烦躁、脸色暗淡、便秘、失眠等人群，可以常常饮用五花汤。需要注意的是，脾胃虚寒、腹泻、身体虚弱者不宜服用。
专家简介:
孙立新 蜜桃视频-麻豆蜜桃 中西医结合科主任，主任医师。河北省名中医，河北省管优秀专家，河北省有突出贡献中青年专家，全国优秀中医临床人才，河北省杰出专业技术人才，河北省第二批中医师带徒学员，省级老中医药专家学术经验继承工作指导老师、河北省中医药管理局重点专科老年病组组长、河北省省直机关工委“孙立新”中西医结合创新工作室负责人、河北省中医学院“扁鹊计划”带教老师。
师从国医大师李佃贵教授，擅长中西医结合治疗老年肾脏病、晚期肿瘤、血液病及老年汗证、眩晕、尿频，擅长中西医结合及小针刀治疗老年疼痛性疾病。
服务热线：0311-89892656（门诊） 0311-89892669（病房）
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