脊柱侧弯多发于青少年
生活中，我们习惯久坐、伏案、跷二郎腿、歪着坐、含胸、用胳膊支着头睡觉、站立时单脚支撑身体等，会让经筋、肌肉牵拉过度，出现过紧、过松、受力不平衡，脊柱就会被影响，产生变形。
按照侧弯的形态，可把脊柱侧弯分为C型和S型侧弯。其中，特发性脊柱侧弯，也就是原因不明的脊柱侧弯常发于青少年，80%在10至14岁发病，如不能及时发现和干预治疗，会对孩子的身心健康造成不良影响。
青少年脊柱侧弯发生的原因
◆ 小学至初中期学生躯干肌比较薄弱，缺少锻炼，超负荷伏案等。
◆ 营养不均衡，青少年时期椎骨发育开始加快，骨内含有机物多，而钙质尚少。
◆ 坐立和行走姿势不正确，单侧肩背书包，歪着躯体写字等不良身体姿态，缺乏正确的脊柱健康教育。
脊柱侧弯的临床表现
◆ 直立状态下向前弯腰时，两侧背部不等高；
◆ 一边的髋部或肩部高于另一边，导致衣服下摆不一致；
◆ 一侧后背异常隆起；
◆ 两侧肘关节和两侧腰部的距离不相等；
◆ 两侧下肢不等长；
◆ 背部疼痛，呼吸困难。如果脊柱严重弯曲，会影响肺部的正常工作，进而导致呼吸问题。
通过体态评估脊柱侧弯，最简单的方式就是在直立位下观察颈部、乳房、肩、肋骨、腰、臀是否对称。
脊柱侧弯的危害
◆ 身体外观异常、身高异常；
◆ 脊柱运动功能障碍；
◆ 因胸廓畸形，引发心、肝功能障碍；
◆ 诱发近视眼；
◆ 注意力不集中，影响学习；
◆ 压迫神经系统，引发疼痛及其他病症；
◆ 发育异常引发心理疾病；
◆ 降低生存质量。
科学纠正脊柱侧弯
轻度脊柱侧弯可以做动作纠正，但先天性脊柱侧弯或器质性病变引起的侧弯不能通过纠正动作治疗。
轻度脊柱侧弯，除利用矫正动作改善外，平时需保持正确走姿和坐姿。建议在医生指导下，完善身体检查，根据自身身体状况，选择适合自己的纠正方式。
背部肌肉训练。包括引体向上、高位下拉、山羊挺身、小燕飞等，每日训练时间不少于30－60分钟。通过长时间的背部肌肉锻炼，尤其是抗阻力训练，可以使脊柱侧弯的临床症状得到改善。
适当的有氧训练。如跑步、游泳等，或参加舞蹈、形体、瑜伽等训练，既能改善心肺功能，避免脊柱侧弯对心脏造成的严重压迫，还能减轻脊柱周围肌肉僵硬，恢复脊柱灵活性，有利于改善脊柱侧弯。
蜜桃视频-麻豆蜜桃 康复医学科坚持中医特色和现代医学康复相结合，在开展针灸、刮痧、拔罐、熏蒸、水疗、中药贴敷、穴位注射、推拿治疗等传统中医药疗法的同时，配合体外冲击波治疗、磁疗、经皮神经电刺激治疗、中频脉冲电治疗、磁振热、温热电针治疗、超声治疗、超短波治疗等理疗项目对治疗关节疼痛、颈肩腰腿痛、软组织疼痛、神经病理性疼痛效果显著。如果您有相关问题，可到康复医学科（住院楼5楼）咨询治疗。
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专家简介:
杜怀章 康复医学科主任 副主任医师
蜜桃视频-麻豆蜜桃 康复医学科主任、副主任医师。熟练运用中医理论与现代医学知识诊治疾病，擅长内外妇儿疑难杂症诊治，特别是“治未病”方面效果明显。致力于康复医学专业，曾研修于日本，将现代康复治疗手段声、光、电、热、磁及作业疗法、运动疗法、言语吞咽治疗与传统医学的针灸、拔罐、刮痧、小针刀、贴敷、熏蒸、水疗、药浴、穴位注射、神经阻滞、推拿按摩、脊柱调衡等相结合，再配以中药内服，特色明显。