血管作为人体重要的输送氧气、营养物质与运送代谢产物的“重要管道”，一旦出现问题，将导致多种疾病。
“好血管”——顺、弹、滑
人体除了软骨、毛发上皮、角膜、牙釉质外，其他部位遍布血管。血管按构造功能分为静脉血管、动脉血管、毛细血管。好的血管往往有三个黄金标准——顺、弹、滑。
顺：动脉可以顺利让血液运送到全身，血管通顺，血液流动快，患心脑血管疾病的风险也会降低。
弹：随着年龄的增大，血管会逐渐变硬、变脆，甚至失去弹性，特别是患上一些慢性疾病，如高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、脑卒中等，更会反过来影响血管弹性。
滑：好的血管就好比是新买的“自来水管”，管内光滑通畅，看不到其他的“杂质”，没有任何积攒的新陈代谢产物垃圾，也就是动脉粥样硬化斑块，这就是好的血管。
“坏血管”出现，有这些信号
“坏血管”也就是病变的血管。当血管老化、变硬、变脆后，斑块的形成会导致管径变小，从而出现血管狭窄以及堵塞。
警惕血管病变信号↓↓↓
突发胸闷：长时间坐着或卧床后站起活动时，突然感觉胸闷气紧，甚至晕倒。
胸痛：冠状动脉是给心脏供血的血管，如果发生了堵塞，狭窄，心脏供血就会受到限制，缺血严重便会产生胸痛。如果是持续性胸痛，更为危险，这说明冠状动脉已完全堵塞，血流完全中断，持续15~20分钟以上，心肌就会坏死，即心肌梗死。
水肿、尿量改变。肾动脉负责肾脏的血液供应，如果斑块产生在肾动脉，就可能使肾脏动脉血液供应减少，甚至影响肾功能，产生乏力、食欲下降、尿量改变、肢体水肿等症状。
肢体无力、间歇性跛行：四肢动脉血管负责上下肢血液供应，下肢血管缺血时，行走时可引起腿部疼痛。
养护血管，应该这样做
◆ 预防或改善心脑血管疾病，血管健康是基础，管住嘴，少吃高糖、高油、高脂、高盐食品；少熬夜，拒绝吸烟，避免吸入二手烟。
◆ 多做有氧运动，如游泳、跳舞、骑自行车、瑜伽、打太极等，也可以坚持每天30分钟的快走、慢跑，增强肌肉耐力以及血管弹性。
◆ 35岁后，基础代谢率会迅速降低，脂肪易堆积，血液也会变得黏稠。增加肌肉锻炼能改善代谢，促进脂肪燃烧，改善血液循环。中老年人应进行适度的肌肉锻炼，如哑铃运动和扩胸运动等，锻炼手臂和上半身的大块肌肉，效果尤佳。
◆ 保持好心情，不少心脑血管疾病都与情绪波动过大有关，想要血管健康，需保持平和的心态。
蜜桃视频-麻豆蜜桃 心内二科擅长急性冠脉综合征、心力衰竭、冠心病、心绞痛、心肌梗死、高血压、高血脂、心肌炎、心肌病等疾病的评估、诊治。开展心血管疾病介入治疗，冠脉造影术、冠脉血管内超声检查（IVUS）、冠状动脉支架置入术、起搏器置入术和心律失常射频消融术等，开展各种心脑血管疾病的康复治疗，老年心血管疾病综合诊疗特色明显。
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