每年11月的第三个星期四是“世界压疮预防日”，旨在呼吁公众关注压疮预防，提升患者生活质量。压疮也就是人们常说的褥疮，对于长期卧床的老人来说，是个严重的问题，常常令家人手足无措、头疼不已。
压力性损伤易发人群
有的老年人长期卧床，家人照顾时稍有不慎，老人就会发生压疮。经常有患者家属说，在家里，日常照护感觉挺精心的，想不到还是出现了压疮。虽然有时发现得早，及时治疗，可是那块皮肤已经变黑了，再也变不回原来的样子了。
由于老年卧床患者神经敏感性衰退，皮肤易损性增加，感知组织受压或潮湿能力有限，且因营养状态欠佳而存在皮下脂肪缺乏或萎缩征象，皮肤屏障易被破坏，有更高血液循环障碍发生风险，居家照护时需引起足够重视。
压疮真的是短时间内就能形成
压疮形成的时间非常短，严重的话，2小时压力就会导致不可逆转的后果。所以，保证至少每两个小时一次的翻身是重中之重！
摩擦力随处可见，换尿布、擦身、擦脸时的力度不当，甚至是换床单时轻轻一拉，都有可能因摩擦力而造成压疮。
居家护理，如何避免或减少压疮发生？
压力管理 翻身减压是必要的，只要有可能，不能将患者翻转到先前受压后仍发红的身体表面。发红表示身体没有从先前的受压中恢复，需要暂缓休息，再接受反复受压。
翻身频率为每两小时一次，以仰卧位及仰卧位向左右倾斜30°交替，可采用软枕、泡沫垫、气垫床等增大受力面积，促使压力分散；为卧床老人翻身时，要掌握一定的技巧，避免拖拉拽等动作，每次翻身后关注体位及皮肤情况。
潮湿管理 保持卧床老人皮肤清洁、干燥。对大小便失禁者要勤换尿布、床单，及时清洗皮肤，包括肛门皱褶处皮肤及黏膜，必要时使用保护霜。
加强营养 要注意卧床老人的营养均衡，加强营养，补充高能量、高蛋白质食物，营养不良更容易出现压力性损伤。
皮肤检查 定期为老人做全身皮肤检查，尤其是骨隆起的位置，一定要勤检查，要及早发现，及早处理。如果一处皮肤解除压力后，长时间皮肤恢复不到正常肤色，就需要高度重视，缩短翻身受压时间，及时应用防压力性损伤泡沫材料。
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